自宅で勉強できない学生必見!集中力は鍛えられる!勉強場所ご紹介!

受験生の皆さんの中には、自分の部屋で勉強していても、なかなか集中できない!と途方に暮れている方もいらっしゃるのではないでしょうか。

実は、集中力というのは方法次第で鍛えられるんです!

そこで今回の記事では、学生の皆さんにオススメの勉強場所をご紹介しながら、集中できないというお悩みを解消していきます!

是非、勉強する際の参考にして見てください。

集中力が続かない原因を追求しよう!

この記事にたどり着いた受験生の中には、集中力が続かないのだけど。何か解決方法はないかな〜。と模索している方がいらっしゃったり、あるいは、自宅以外で集中できそうな勉強場所はないかな〜。と悩まれている方もいらっしゃるかもしれません。

まずここでは、集中力が続かない原因を突き止めていきたいと思います!

結論から申し上げると、
集中力が続かない1番の理由は、脳が疲弊しているからです。

長時間勉強するということは、長時間脳を使うことにつながるので、脳も疲れてしまいます。

例えば、中学や高校の体力測定でよく実施されるシャトルランを想像してみてください。

走れば走るほど、息切れをしてしまいますよね…。

これは、当然のことです。

さらに深掘りして見たいと思います。

シャトルランで長時間走り続けられている学生ってどういう子だろう?と想像して見たとき、必然的に運動部の学生だったり、毎日ランニングを習慣にしている子を想像しませんか?

これも、当たり前のことですよね。彼らは、走り慣れているのですから、当然体力もあります。

まとめると、シャトルランを走るということは、ずっと動き続けているということなので、必然的に息も上がってくるし、体力もなくなっていきます。

さらに、その体力がなくなっていくタイミングには個人差があり、それぞれの人によることが多い事かと思います。

これは、脳の働きも同様です。

長時間勉強しようと思うと、当然のようにどうしても疲れてしまうし、その疲れるタイミングは人それぞれです。

言い換えると、集中力を鍛えている人は、もちろん脳を酷使することで疲れてしまうことはあるかもしれないけど、短期間で集中力を復活させることができます。

つまり、集中力は鍛えられるのです。

知ってましたか?集中力は鍛えられます!

では続いて、集中力を鍛える具体的な方法をご紹介していきます。

その方法とはズバリ、適度な「休憩」を取ることです。

え?休憩するだけでいいの?と思った方、とても鋭いですね。

と言うのも、休憩するとき、ただ単に休憩を取るのではなく、是非「勉強する環境」を変えるという一工夫を加えてみてください。

なぜかというと、長時間同じ机、空間、景色のなかで勉強するのって、正直きつくありませんか?

だからこそ、勉強する場所を変えながら、気持ちも環境もリフレッシュさせることで、集中力はアップするのです。

今まで集中力に悩みを抱えていた受験生の皆さんは是非、一度休憩時間に勉強場所を変えてみる工夫を凝らして見てください。何かが変わってくるかもしれません!

カフェで勉強

続いては、具体的におすすめできる勉強場所と、その、メリットやデメリットをご紹介していきたいと思います!

まずは、カフェです!

カフェで勉強する際のメリットは、以下の通りになります。

【メリット】
・モチベーションの向上
・適度な音楽
・誘惑が少ない

このように、カフェで勉強するメリットは、例えばお金を支払って食事をしているため、よりモチベーションが上がったり、あるいは、周りにも勉強している人がいらっしゃることから自分も頑張ろうと言う気持ちになるような作用があります。

さらには、適度な音楽が流れているため程よくリラックスしながら学習に取り組むことができる点もメリットなのではないでしょうか。

続いて、カフェで勉強する際のデメリットや注意点をご紹介していきます。

【デメリット】
・出費がかさむ
・勉強してはいけないカフェもある

以上のように、カフェで勉強する際にはデメリットも存在します。

特に、カフェは勉強する場所というよりはお食事を楽しむ場所です。

周りのお客様のご迷惑にならないよう、勉強する際はマナーにも十分気をつけましょう。

図書館で勉強

続いてご紹介するのが、図書館での勉強です。

図書館で勉強するメリットとデメリットは、以下の通りになります。

【メリット】
・集中しやすい環境
・(場所によっては)無料で活用可能

【デメリット】
・勉強場所を確保できない可能性もある

図書館で勉強する際のメリット・デメリットは、以上の通りになります。

図書館は基本、本の貸し借りが行われる場所であるため、私語が禁止されている場所が多いことかと思います。

それゆえ、勉強しやすい環境が整っていると言えるのではないでしょうか。

一方、図書館にある自習室の席数には限りがあることも事実です。利用する際は、席の確保に十分留意しましょう。

集中力の鍛え方とおすすめの勉強場所 ーまとめー

以上、集中力の鍛え方とおすすめの勉強場所をご紹介しました。

受験生の皆さん、ぜひ、悔いのない受験生生活を送ってくださいね!

【集中力の鍛え方とおすすめの勉強場所まとめ】
・集中力は鍛えられる!
   飽きたら勉強場所を変えてみよう!
・おすすめの勉強場所
   カフェ
   図書館

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今回の記事は、自宅でなかなか勉強に集中できない学生に向けた記事でした。

自宅で勉強しても集中できなくて、代わりにどこで勉強したら良いのかわからない。

そう、悩んでいる人は是非、記事の内容を参考にして、集中力を鍛え上げてくださいね!

とは言え、新型コロナウイルスの影響で先行きが不透明な中、
どんな計画を立てて勉強に向き合ったらいいのかさっぱりわからない…。
集中したいのになかなか集中できない…。
自分に合った塾が見つからない…。
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そんな方も、多くいらっしゃるのでは無いでしょうか。

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