「毎日勉強しなきゃいけないのは分かっているのに、気づけばスマホを触ってしまう…」
「テスト前だけ一夜漬けで乗り切って、結局成績は伸びない…」

中高一貫校に通う生徒や保護者の方から、こうした声をよく耳にします。
一番の課題は 「勉強を習慣化できていない」こと です。

習慣さえ身につけば、勉強は“特別なこと”ではなく、歯磨きのように当たり前に続けられるようになります。

勉強を継続できない3つの理由

1. ゴールがぼんやりしている

「成績を上げたい」と思っていても、今日・明日何をすればいいのかが明確でないため、行動が続きません。

2. 勉強量に押しつぶされる

中高一貫校は課題が多く、授業進度も速いのが特徴です。
「やる前から無理」と感じて、勉強を始めることすらできなくなるケースがあります。

3. 勉強＝つらいという思い込み

分からない問題で時間を取られると、「どうせやっても無駄」という気持ちになりがちです。
この“思い込み”が、習慣化の最大の壁になります。

勉強習慣を身につけるための方法

小さな一歩から始める

いきなり長時間の勉強は続きません。
「英単語を毎日10個だけ」「数学を1問だけ解く」など、ハードルを低く設定しましょう。

短期目標で達成感を積み重ねる

「今週はこの単元を終える」「今日は教科書2ページ進む」など、短いスパンで達成できるゴールを設定。
成功体験を重ねることで「次もやろう」という前向きな気持ちが生まれます。

環境を整える

• スマホは机から離す

• 勉強専用スペースを作る

• 毎日同じ時間に机に向かう

環境の工夫で習慣は定着しやすくなります。

勉強が習慣化するとどう変わる？

勉強が習慣化すると、以下のような変化が現れます。

• 定期テストで安定した得点が取れる

• 部活動や趣味との両立が可能になる

• 自信と自己肯定感が高まる

「勉強しなきゃ」と追われる生活から、「自然に机に向かえる」生活へ。
この差が、将来の学力にも大きな違いを生みます。

桜凛進学塾が“習慣づけ”を仕組み化する

桜凛進学塾では、中高一貫校の進度や課題量を熟知したうえで、 「勉強を続けられる仕組み」 を一人ひとりに設計します。

• 学校ごとの進度に合わせた学習プラン作成

• 毎日取り組める“小さな課題”の設定

• 「分からない」を放置しない個別指導体制

「うちの子は勉強習慣がつかない」と悩む保護者の方も、仕組みがあれば必ず続けられます。

習慣が変われば、成績も未来も変わります。